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针对成功人士的研究理论《恒毅力:人生成功的究极能力》

2017-9-12 13:33| 发布者: 书呆子| 查看: 127| 评论: 0

摘要: 《恒毅力:人生成功的究极能力》谈着个人努力大于天赋的理论,去展开作者多年来针对成功人士的研究理论,在她的理论里,很多人拥有天赋却不代表一定会有所成就,但努力的人一定会换来成就浮现,这也是书中反覆提到一 ...

《恒毅力:人生成功的究极能力》谈着个人努力大于天赋的理论,去展开作者多年来针对成功人士的研究理论,在她的理论里,很多人拥有天赋却不代表一定会有所成就,但努力的人一定会换来成就浮现,这也是书中反覆提到一种恒毅力概念,一个人可以没有天赋,可是不能没有热情和执着走到梦想目标的倔强。

阅读这本书时,有太多的思考点,作者理论带来的是天赋与努力的两项指标对比,我想在人生的每个阶段,我们身旁的人总是不缺乏有着天赋远胜过于我们的人,可是很妙的是,他们的最终成就却常常会输给没有天赋、却愿意付出大量时间的人,这也说明了成功绝非偶然,只想凭着一开始领先他人的天赋就想要成功根本就是不可能,天赋给了刚起跑时的优势,但是后段不努力就会被更努力、更执着走到终点的人给抛在后端。

 

“恒毅力”不只是努力,是在热爱事物上终其一生的努力,可什么才是热爱一生的努力呢?这个问题,作者在书中以大量的真实案例和人物访谈来呈现在每个不同领域的菁英是如何在一次次的摸索中找到想要终其一生前进的方向,然后他们又是如何在不断“刻意练习”下逼迫出自己设定超前当前自己的目标,当然他们跌倒的次数绝对不少,可是他们在自身压力逼迫下成长的原因,就在于他们不想要放弃、不想被当下的恐惧和挫败给打败,再加上他们对于设定的人生目标执着,就让成功之路即使跌跌撞撞,也还是坚持着跌倒再爬起、向前走的步调。

 

以作者为例,她一开始也没有想要当个心理学家,她有“哈佛大学神经生物学学士、牛津大学神经科学硕士、宾州大学心理学博士”的亮眼学历,却是一路从麦肯钖顾问转型为老师,再到心理学家,在确定终身志业是心理学家前,她的时间在转换工作、结婚、生子间流转,后来她回到学校就读心理学,却也没有想过要将自己的研究成果归纳为新理论,直到她的导师要她别再读那么多,要她思考理论的事,才让她将自己的研究成果在多年累积后,变成了“恒毅力”理论。

 

为何而战,才是绝不放弃的理由,因为坚持目标的理由,就在于那个目标对于那个人的人生有着绝大的意义,让他愿意为了成功适时放下其他的分心事物,只想一路朝着目标笔直前进,这是非常重要的一点,毕竟我们的时间有限,必须适时决定放手某些东西走,才能够为当前最重要的目标留下更多的时间,不过有时努力不代表一定会成功,那个时候就意谓着必须重新思考、修正人生目标。

 

最后想要说的是,这是一本值得花费时间去阅读的书,它不见得可以让你知道自己该往那个方向走,但是却可以让你瞭解到不论设定什么样的人生目标,最重要的就是不断地努力,直到技能转换成就。

 

书中公式

天分*努力=技能

技能*努力=成就

【内容简介】

★出版即空降纽时报畅销榜!同占Amazon心理学类、教养教育类TOP1

★TED超人气演说近千万浏览

★《华盛顿邮报》2016领导力瞩目新书

★《富比士》2016必读商业书

★《华尔街日报》、《经济学人》、《纽约时报》、公共电视等热烈报导

  为什么最聪明不见得最优秀?最有才华不见得最成功?

  如果不是天赋、不是IQ智商,什么才是人生成功最重要的关键要素?

  天分或努力,都不是成就的唯一条件,

  持久热情X坚持毅力是人生成就更重要的致胜关键。

  本书首度完整揭露成就背后的科学实证,

  解开人类恒久探索的高成就之谜,颠覆人们习以为常的能力观!

  作者达克沃斯博士是美国研究成就与人格特质的新生代心理学家,曾任麦肯锡顾问、小学教师,她也是两个女儿的母亲,长期研究发现,创造卓越成就的关键不是天赋,而是结合对目标的长期热情与坚持的恒毅力(Grit)。更重要的是,恒毅力是可以自我掌控、自我培养的特质,不像天份无法改变,人生各方面的优秀都是刻意练习出来,达克沃斯因此于2013年获得被誉为“天才奖”的麦克阿瑟奖。

  ▎2013 TED演说首度引爆千万人关注,本书完整说明培养、强化恒毅力的具体方法

  成功的要诀—恒毅力,这场TED演说让许多人关注恒毅力的发现,但并未说明如何有系统培养自己恒毅力的方法。因此更多人询问他:“恒毅力能培养吗?” “有没有什么方法增强我的恒毅力?”“如何帮助我关心的人培养恒毅力?”

  本书为继TED演说后,达克沃斯博士更完整分享为何恒毅力是被低估的成就必要条件,如何培养、加强恒毅力的具体方法。

 

  书中除了汇整各项心理学长期实证研究、呈现严谨心理与性格的理论与发现,达克沃斯更分享她访谈全球不同领域恒毅力典范的故事,包括西点军校训练的秘密、拼字冠军的自我练习,还有业务、运动明星、成功企业人士如何设定目标、找到人生热情的方法、如何持之以恒坚持下去。这项发现颠覆了教育界培养能力的观点,全美愈来愈多学校将恒毅力纳入学生评量项目。

 

  ▎本书精华

  •    为什么比起天分,努力加倍重要?

  •    如何测量恒毅力的高低?

  •    无论智商高低或环境如何,如何培养恒毅力?

  •    如何打造战胜逆境的超强大脑?

  •    如何找到终生的兴趣与热情?

  •    如何设定正确目标?哪些目标必须坚持哪些必须放弃?

  •    究竟是温暖的陪伴,还是设定严格高标能协助孩子发展潜力?

  •    教养小孩“困难任务”的神奇力量

  •    如何建立不断增强恒毅力的环境,打造超级团队?

  •    如何挑选具有高度恒毅力的人才?

  热情与努力让你更成功,不是天赋

  坚持与毅力让你更优秀,不是智商

  是你的恒毅力,而非运气,让你发挥极致,成就精彩人生!

 

【作者简介】安琪拉·达克沃斯  博士

  安琪拉·达克沃斯博士是二〇一三年麦克阿瑟奖得主及宾州大学心理学教授,曾为白宫、世界银行、NBA和NFL球队、财星五百大企业执行长提供谘询。投入研究生涯以前,她曾为低收入户的学童创立获奖肯定的暑期学校,她也是非营利组织“品格实验室”(Character Lab)的创办人兼负责人,该组织的使命是促进品格发展的科学与实务。达克沃斯是哈佛大学神经生物学学士,牛津大学神经科学硕士以及宾州大学心理学博士。

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